Comment se débarrasser des punaises de lit ?

Les pays européens connaissent une recrudescence des cas d’infestation de punaises de lit ces dernières années. L’Anses* indique, par exemple, que 11% des foyers français ont été touchés entre 2017 et 2022. Il y a 2 raisons majeures à cela : la multiplication des voyages internationaux, qui favorise la propagation des punaises de lit, et leur résistance aux traitements, qui est de plus en plus forte.

Mais que sont les punaises de lit ? Ce sont des petits insectes hématophages qui se cachent généralement dans les lits, les meubles, les plinthes, les rideaux… Ces nuisibles se nourrissent de sang humain durant la nuit et vivent entre 5 et 6 mois. Ils causent des réactions cutanées provoquant des démangeaisons.

Dans cet article, vous retrouverez tous nos conseils pour reconnaître les punaises de lit, vous en débarrasser et éviter l’infestation !

Identifier les punaises de lit

Avant de se lancer dans une lutte contre les punaises de lit, il convient de s’assurer de leur présence. Des signes particuliers permettent de reconnaître ces nuisibles :

Les caractéristiques physiques des punaises de lit

Les punaises de lit adultes sont brunes, plates, ovales et sans ailes. Elles mesurent environ 5 millimètres, ce qui les rend visibles à l’œil nu. Contrairement aux puces et aux mites, elles ne peuvent ni sauter ni voler.

Les réactions cutanées

On peut reconnaitre la présence de punaises de lit par les réactions cutanées qu’elles provoquent. Celles-ci s’apparentent à des boutons : sous forme de tâches rouges, ils mesurent de 0,5 à 2 centimètres avec, en leur centre, un point rouge. Ils sont souvent regroupés en ligne droite ou en zigzag et causent des démangeaisons. Ils surviennent majoritairement la nuit sur les zones découvertes comme le visage, les mains, les bras, les jambes…

Prudence ! Ces piqûres peuvent être confondues avec celles d’autres insectes ou bien des réactions allergiques. En cas de doutes, il est préférable de consulter un professionnel de santé.

Les indices laissés dans notre environnement par les punaises de lit

Au sein du foyer, les punaises de lit laissent des indices qui peuvent confirmer leur présence :

Les petites traces de sang : lorsqu’elles quittent la peau de leur victime pour retourner à leurs cachettes, elles laissent souvent des petites taches de sang derrière elles, notamment sur le linge de lit ou le matelas.
Les mues : au cours de leur croissance, les punaises de lit abandonnent des morceaux d’abdomen de couleur claire, appelés mues. Celles-ci mesurent environ 5 millimètres et sont généralement visibles dans les zones infestées.
Les potentielles odeurs : elles peuvent dégager une odeur sucrée désagréable ou de moisissure.

Il est fortement conseillé de faire appel à un professionnel pour une identification formelle des punaises de lit.

Les premiers gestes pour se débarrasser des punaises de lit

Une fois le nuisible identifié, vous pouvez entamer différents processus de désinfestation :

Le lavage et le séchage à haute température des textiles : à 60°C ou plus, cette méthode permet de tuer les punaises de lit et leurs œufs présents sur les textiles. Une fois lavés et séchés, il est conseillé de les conserver dans un sac hermétiquement fermé afin qu’ils ne soient pas contaminés à nouveau.
Le traitement par la vapeur des objets ne passant pas en machine : il est recommandé d’utiliser un appareil à vapeur sèche (120°C) sur toutes les surfaces infestées, comprenant matelas, sommiers et meubles, en accordant une attention particulière aux coutures et aux plis.
Le traitement par le froid pour les objets ne supportant pas la chaleur : l’exposition des punaises de lit à des températures inférieures à -18°C pendant 72 heures minimum est fatale pour ces nuisibles.
L’aspiration : aspirer minutieusement avec un embout fin débarrasse les surfaces des punaises, qu’elles soient mortes ou vivantes. Cependant, cette méthode ne les tue pas : une fois l’opération terminée, le sac de l’aspirateur doit être jeté à l’extérieur et le conduit nettoyé à l’eau savonneuse.
La déchetterie : pour les meubles et objets trop infestés, qui ne seront pas récupérables.

Choisir le traitement adapté contre les punaises de lit

Pour se débarrasser des punaises de lit, il est important de recourir à un traitement naturel et / ou chimique, selon le niveau d’infestation.

Les traitements naturels

Lorsque l’infestation est légère (estimée à moins de 10 punaises de lit), des solutions naturelles peuvent être envisagées :

La terre de diatomée : répandue dans les zones infestées, elle agit comme un insecticide naturel en déshydratant les punaises. Il faut en appliquer régulièrement car elle perd de son efficacité après avoir été mouillée.
Les huiles essentielles : certaines d’entre elles ont des vertus répulsives. C’est le cas des huiles essentielles de lavande, de citron vert ou de clou de girofle. Il convient de les diluer dans de l’eau puis de vaporiser les surfaces, en insistant sur les points d’entrée potentiels des nuisibles, comme les coutures des matelas et les cadres de lit.

Les traitements chimiques

Lorsque l’infestation est plus importante, recourir à des solutions chimiques peut être judicieux pour se débarrasser des punaises de lit :

Les biocides et insecticides : disponibles sous forme de sprays, de gels ou de bombes aérosols, ils sont de précieux alliés dans le traitement des punaises de lit.

Le saviez-vous ? D’après les tests menés au laboratoire allemand Bio Genius, le spray Pistal Insect Environnement est efficace à 100% contre les punaises de lit. Sa formule est à base d’extraits de pyrèthre, un composant d’origine végétale connu pour son pouvoir insecticide.

Conseils d’utilisation :

Éloigner les animaux domestiques des pièces à traiter.
Vaporiser les zones infestées à une distance comprise entre 3 et 5 centimètres. Le spray Pistal est biodégradable et ne laisse pas de trace.
Laisser agir 2 heures puis aérer les pièces traitées pendant 30 minutes minimum.
Procéder à l’étape d’aspiration.

Avant toute utilisation, lisez attentivement les instructions et les précautions d’emploi.

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La fumigation : réalisée par un professionnel, cette méthode consiste à utiliser des insecticides fumigènes pour tuer les punaises de lit. Bien que cette solution puisse être couteuse et contraignante, elle est très efficace pour traiter les infestations importantes. Faites appel à un expert certifié.

Limiter les risques d’invasion des punaises de lit

En voyage comme chez soi, des gestes simples permettent de prévenir une potentielle infestation de punaises de lit !

Les bonnes pratiques en voyage

Le principal facteur de propagation des punaises de lit ? Les voyages !

Hôtels, auberges de jeunesse, logements particuliers… Une multitude de personnes vont et viennent, d’hébergements en hébergements, ce qui favorise grandement les infestations. Cachées dans les bagages, les vêtements et les meubles, les punaises de lit sont disséminées d’un endroit à l’autre.

Voici quelques conseils à suivre lors de vos escapades :

Vérifier qu’aucun avis client ne signale la présence de punaises de lit dans le logement que vous avez réservé.
À l’arrivée, inspecter les matelas, les sommiers, les têtes de lit, l’intérieur des placards et les plinthes pour détecter des signes d’infestation : punaises vivantes ou mortes, mues, petites taches de sang, etc.
Par précaution, il est préférable de placer vos effets personnels sur un support à bagages et non en contact direct avec le lit ou le sol.
Pour les vêtements supportant les lavages à haute température, il est recommandé de les laver en machine à 60° une fois le séjour terminé.

Les bonnes pratiques au quotidien

Acheter des meubles d’occasions, recevoir chez soi des personnes infestées, fréquenter sans le savoir des lieux publics envahis par les punaises de lit… Diverses situations du quotidien peuvent favoriser la propagation de ces nuisibles.

Voici quelques astuces simples pour limiter les risques :

Inspecter minutieusement les meubles d’occasion avant de les acheter, notamment les rainures et les pieds.
Aspirer souvent, dans les recoins et les plis des meubles, et jeter le sac de l’aspirateur régulièrement.
Boucher les fissures et les trous dans les murs, les plinthes et les meubles pour empêcher les punaises de lit de s’y cacher.
Utiliser des housses anti-punaises pour les matelas et les sommiers.
Sensibiliser ses proches aux risques d’infestation et aux mesures de prévention.

Conclusion

Se débarrasser des punaises de lit est une épreuve chronophage et contraignante, mais en suivant ces conseils, vous avez toutes les chances de retrouver un environnement paisible !

En cas de doute ou d’infestation importante, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel de la désinsectisation. Son expertise et son savoir-faire vous garantiront une intervention efficace et durable.

Sources